如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

人有鞭牧牛，御劍我隨行。我練習中國劍時偶會脫劍，但我知道我還在學習中，這是我與劍之間的合作，也是我與劍的段練，這讓我想起禪宗十牛圖，與十牛圖間的因緣要從一次與老師的對話起：

寶寶在母親的子宮裡成長，是與母親一體的，所以母親的一舉一動，寶寶都分享的到，看母親這麼快樂，寶寶也一定很很樂！家燕即將臨盆，特趁這次上課與老師再合照，老師也特別提醒了即將為人父的永宜要慎重準備配套措施。由這張圖與之前郭教練的經驗看的出來，八卦掌的養生功能對孕婦也很有效呢！難怪班上其他女性同胞也陸續加入這個孕動行列！我們期待新生命八卦○的來臨，到時後就不是只有八卦寬一個人在那邊爬了^^養生需蘊養生機，談談八卦掌的轉樹訣：

紀教練將老師螳螂拳一系列講手照片連圖開始加上註解，這個是子母連環中的變化，使用抱頭封運用如下所示，另外老師也在台灣國術論壇對這個講手作了說明，就算沒有學過螳螂拳的人也可以欣賞，我把網址列出如下：

有時候在習拳時我偶會想要開小差，或之前太累了想偷個懶，或是沒有在當下把要練的給練出來，或是覺得自己很努力但還是作不好老師的要求怎麼這麼高？偶受老師的責難，一旦我有難色，他常笑笑的說：「這就是你的極限嗎？」……

有時候在習拳時我偶會想要開小差，或之前太累了想偷個懶，或是沒有在當下把要練的給練出來，或是覺得自己很努力但還是作不好老師的要求怎麼這麼高？偶受老師的責難，一旦我有難色，他常笑笑的說：「這就是你的極限嗎？」……

我在剛開始練習漢刀時常犯了不夠仔細的問題，還在用拙力練習，常不懂得所謂巧妙，雖是如此，老師也說功力也是很重要的，一開始的腿力、背力、臂力、腕力的訓練也是很重要，慢慢這些部位的運用效力提升後，你的身體就有足夠的能耐感悟所謂的巧妙了。所以有時候雖然當下覺得自己進步不大，但時間一到自然水道渠成，這時回想過去才知道之前所犯的問題也不一定是問題。

我在剛開始練習漢刀時常犯了不夠仔細的問題，還在用拙力練習，常不懂得所謂巧妙，雖是如此，老師也說功力也是很重要的，一開始的腿力、背力、臂力、腕力的訓練也是很重要，慢慢這些部位的運用效力提升後，你的身體就有足夠的能耐感悟所謂的巧妙了。所以有時候雖然當下覺得自己進步不大，但時間一到自然水道渠成，這時回想過去才知道之前所犯的問題也不一定是問題。

前陣子坐吳教練車時，看到他的後照鏡發有些大，詢問之下得知是加罩式的，他說這樣的鏡子比看後方比較全面；其實一般汽車因遮陽板通常後照鏡較小影響角度，所以在側方與後方間有一個角度是看不到後方來車的，這讓我想起拳諺云：「中間一點難招架」。

前陣子坐吳教練車時，看到他的後照鏡發有些大，詢問之下得知是加罩式的，他說這樣的鏡子比看後方比較全面；其實一般汽車因遮陽板通常後照鏡較小影響角度，所以在側方與後方間有一個角度是看不到後方來車的，這讓我想起拳諺云：「中間一點難招架」。

格鬥八極拳的對峙體勢，定義為熊伸式，也採開門一說，那八卦掌的對峙體勢為何？少見人提起，舊資料曾見閻德華先生的「少林破壁」(好像國外有人叫八卦掌圖說)，也是兩人靠近搭手後開始，今有劉敬儒先生的講手也是採穿袖挑打的搭手為主，那麼要問的是在突破距離前的對峙體勢為何？

格鬥八極拳的對峙體勢，定義為熊伸式，也採開門一說，那八卦掌的對峙體勢為何？少見人提起，舊資料曾見閻德華先生的「少林破壁」(好像國外有人叫八卦掌圖說)，也是兩人靠近搭手後開始，今有劉敬儒先生的講手也是採穿袖挑打的搭手為主，那麼要問的是在突破距離前的對峙體勢為何？

爬文爬到吉書教練的「馬步是個玩笑？？？？？」看到那麼多"?"我也嚇一跳！不過深具啟發性，看了內容覺得又回到國術的世界裡，現在人喜好速食，少細嚼慢嚥。郭先生說：「魔鬼藏在細節裡」以下這篇文我嗅出邪惡的味道^^好吧上菜了： 

爬文爬到吉書教練的「馬步是個玩笑？？？？？」看到那麼多"?"我也嚇一跳！不過深具啟發性，看了內容覺得又回到國術的世界裡，現在人喜好速食，少細嚼慢嚥。郭先生說：「魔鬼藏在細節裡」以下這篇文我嗅出邪惡的味道^^好吧上菜了：

有沒有人想過八卦掌在練習轉掌時為什麼要繞著樹轉？在整理舊書的時候看到一本4年前買的書「樹的療癒能量」(the healing energies of trees)，這本書很有意思提到七種人面對自然的態度，歸納出幾個原型與面對樹與療病的七種對待方式，接引樹的療癒療特質讓人得以療癒自我並回歸自然，建立健康的關系。

有沒有人想過八卦掌在練習轉掌時為什麼要繞著樹轉？在整理舊書的時候看到一本4年前買的書「樹的療癒能量」(the healing energies of trees)，這本書很有意思提到七種人面對自然的態度，歸納出幾個原型與面對樹與療病的七種對待方式，接引樹的療癒療特質讓人得以療癒自我並回歸自然，建立健康的關系。

我嘗對學員講：武術如只有學到對打很可惜，當然不會對打也很可惜！除了能夠打外？您為什麼修練武術？我想是為了「改變」自己，舉例而言，人性是看到攻擊來臨時會身避，修練武術後對攻擊來臨時您「改變」用 可擋、可攔、可化、可藏、可攻敵必救，端看你練的是什麼武術自有不同的對峙方法；

這天凌晨有位長輩過逝，平日常見面的長者，如今已不在，嘆息之外，想著只要是人就逃不了死這一關，人生短暫許多事物在時間的作用下都是虛幻的，一旦時間到了，肉體全都還原成地、水、風、火、空，什麼是真？有沒有永生？