目前劈掛練習的有軒志與豪志2人且兩人都沒學過八極拳，每次試手時都可看到八極VS劈掛，八極+劈掛或劈掛+八極都很厲害，但八極VS劈掛呢？這是個很有趣的現象~圖為歐教練教軒志劈的要訣^^
國術需要細細品嘗與享受…這裡有圓明武學眾學員以半年達成「用國術對打的夢想」的經驗分享。
- Apr 09 Fri 2010 17:30
中正紀念堂劈掛拳傳承週日班2010年03月21日紀實
- Apr 09 Fri 2010 13:26
2010年03月28日圓明武學新春聚餐-宜蘭大溪魚港、伯朗咖啡館
圖為兩個壯漢，(我與老師在餐桌上的合照)^^今年的春酒我們到宜蘭玩，細節就看紀教練的文章吧。以下資料來源：http://kellychi123.pixnet.net/blog/post/26588065
- Apr 07 Wed 2010 23:59
法門不能只是用背的
由於柔身掌中的氣功牽涉到心念的作用，這次靜端休息時順勢問了有關心經的哲學與實修問題，老師提出他的見解，我覺得有所得，內容就不多談，但讓我感概的是時下有些人常將經典用唸、用背，或許是認為心誠則靈吧，但忘了某些經典實際上就是一個修練法門，不去真實了解其中意義真是可惜！如同有本武功秘笈，只會唸而不去練。(我在旁邊認真的聽講^^)
- Apr 07 Wed 2010 15:01
台北縣八卦柔身掌週五班2010年03月26日紀實
由於柔身掌中的氣功牽涉到心念的作用，這次靜端休息時順勢問了有關心經的哲學與實修問題，老師提出他的見解，我覺得有所得，內容就不多談，但讓我感概的是時下有些人常將經典用唸、用背，或許是認為心誠則靈吧，但忘了某些經典實際上就是一個修練法門，不去真實了解其中意義真是可惜！如同有本武功秘笈，只會唸而不去練。(我在旁邊認真的聽講^^)
- Apr 06 Tue 2010 23:50
講手為什麼都不重覆？
在圓明武學裡老師或教練對學生組手的教學特別多，而且組手幾乎不重覆，為什麼呢？原因是因為當時學生出拳的狀況不同，再加上施術者的靈感產生，自然而然做出的組手都不太一樣，那學生問要怎麼學呢？老師常說「從套路找」，而組手的欣賞之餘才會領悟到：「喔！原來這招可以這樣使用！」。圖為老師指導谷諺練習圖^^
- Apr 06 Tue 2010 14:57
中正紀念堂八極拳傳承週日班2010年03月21日紀實
在圓明武學裡老師或教練對學生組手的教學特別多，而且組手幾乎不重覆，為什麼呢？原因是因為當時學生出拳的狀況不同，再加上施術者的靈感產生，自然而然做出的組手都不太一樣，那學生問要怎麼學呢？老師常說「從套路找」，而組手的欣賞之餘才會領悟到：「喔！原來這招可以這樣使用！」。圖為老師指導谷諺練習圖^^
- Apr 05 Mon 2010 23:19
爬山手要守中
練習手法時，手劃過空間的路徑要清楚，在爬山手中「守中」的觀念很重要，還有兩手相對位置也確認才行，如肘部的位置等，練時時切忌鬥力，務以將手法熟練為旨^^
- Apr 05 Mon 2010 00:17
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2010年03月20日紀實
練習手法時，手劃過空間的路徑要清楚，在爬山手中「守中」的觀念很重要，還有兩手相對位置也確認才行，如肘部的位置等，練時時切忌鬥力，務以將手法熟練為旨^^
- Apr 04 Sun 2010 23:33
北新道場國術格鬥貼身摔寢週日班2010年03月21日紀實
又到了寢技練習的時刻了，老實說這個外國武術的技術還真難掌握，這是寢技的第3堂課，我們還是研究「袈裟固」的使用與逃脫，一堂課下來汗流了不少，我發覺腰力要再段練方便逃脫^^大家加油~(圖是我在練習逃脫時被老師施展固技)
- Apr 04 Sun 2010 23:14
寢技的逃脫經驗
又到了寢技練習的時刻了，老實說這個外國武術的技術還真難掌握，這是寢技的第3堂課，我們還是研究「袈裟固」的使用與逃脫，一堂課下來汗流了不少，我發覺腰力要再段練方便逃脫^^大家加油~(圖是我在練習逃脫時被老師施展固技)
- Apr 01 Thu 2010 23:58
武術果然與跳舞不同…
圓明漢刀的練習對於臂力與很有緞練，次緞練腕力，在近一年的鍛練後，個人的雙手大臂月見粗壯，前一陣子看到日本OL流行練習揮武士刀減肥塑身，嗯就是這個網址http://share.youthwant.com.tw/sh.php?id=62006217&do=D ，為什麼我越練越粗呢？(圖為老師的反手刀示範旁邊的學生啦啦隊在作空拋練習。)
- Apr 01 Thu 2010 19:08
中正紀念堂漢刀傳承週日班2010年03月14日紀實
圓明漢刀的練習對於臂力與很有段練，次段練腕力，在近一年的鍛練後，個人的雙手大臂月見粗壯，前一陣子看到日本OL流行練習揮武士刀減肥塑身，嗯就是這個網址 http://share.youthwant.com.tw/sh.php?id=62006217&do=D ，為什麼我越練越粗呢？(圖為老師的反手刀示範旁邊的學生啦啦隊在作空拋練習。)
- Mar 31 Wed 2010 23:04
控制與柔身
這是我正式到這個班學習的第二堂課，今日的課程之一是要仔細控制到頸部的「每一節」骨頭，要作到只能指定一節突出，則其他節皆不動，如果不能控制到更不用談「柔身」了，連我這種常練武的人居然也做的不全面，果然還要再加強啊~(圖為我照鏡調整頸部關節)
- Mar 31 Wed 2010 14:58
台北縣八卦柔身掌週五班2010年03月19日紀實
這是我正式到這個班學習的第二堂課，今日的課程之一是要仔細控制到頸部的「每一節」骨頭，要作到只能指定一節突出，則其他節皆不動，如果不能控制到更不用談「柔身」了，連我這種常練武的人居然也做的不全面，果然還要再加強啊~(圖為我照鏡調整頸部關節)
- Mar 30 Tue 2010 23:23
影像學習法
補上中正紀念堂八極拳傳承週日班2010年03月14日圖照，在教學時學員常問怎樣學武術的效率比較好呢？我說：除了每週學習的進度要跟上外，平時要把老師或教練的的動作記在在心裡，這樣才學的快。這也是藝術與技術很大的不同之處即傳承所在…有感而發。圖為謝中昱教練教緯昱「金雞抖翎」一招。
- Mar 30 Tue 2010 00:42
中正紀念堂八極拳傳承週日班2010年03月14日紀實
補上中正紀念堂八極拳傳承週日班2010年03月14日圖照，在教學時學員常問怎樣學武術的效率比較好呢？我說：除了每週學習的進度要跟上外，平時要把老師或教練的的動作記在在心裡，這樣才學的快。這也是藝術與技術很大的不同之處即傳承所在…有感而發。圖為謝中昱教練教緯昱「金雞抖翎」一招。
- Mar 29 Mon 2010 00:06
北新道場八極拳格鬥基礎週六班2010年03月13日紀實
今日身體不舒服，報病號在旁邊休息兼觀察龍爭虎鬥…除了爬山手的練習外，老師也做出來破解爬山手的方法，如下：
- Mar 24 Wed 2010 23:25
想辦法做到-使命必達
最近上課嘉燕進步速度很快，請教她進步的原因，她說：「原因無它，老師說的我都想辦法做到」，我想這應該與嘉燕本身是長跑國手有關，能當一個趁職的選手不應有太多自己主觀的意見，一定完成教練的命令，有點類似電視上的廣告「使命必達」，難怪她可以進步那麼快，我覺得我應該向她學習^^
- Mar 24 Wed 2010 14:54
台北縣八卦柔身掌週五班2010年03月12日紀實
最近上課嘉燕進步速度很快，請教她進步的原因，她說：「原因無它，老師說的我都想辦法做到」，我想這應該與嘉燕本身是長跑國手有關，能當一個趁職的選手不應有太多自己主觀的意見，一定完成教練的命令，有點類似電視上的廣告「使命必達」，難怪她可以進步那麼快，我覺得我應該像她學習^^
- Mar 23 Tue 2010 00:26
中正紀念堂八極拳傳承週日班2010年03月07日紀實
該日是試手日，看樣子大家打的很愉快！透過試手才能學以致用，另外鴻義研究所課程每月有空就回來試手吧！圖為鴻義這組結束後合照^^
