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我在剛開始練習漢刀時常犯了不夠仔細的問題，還在用拙力練習，常不懂得所謂巧妙，雖是如此，老師也說功力也是很重要的，一開始的腿力、背力、臂力、腕力的訓練也是很重要，慢慢這些部位的運用效力提升後，你的身體就有足夠的能耐感悟所謂的巧妙了。所以有時候雖然當下覺得自己進步不大，但時間一到自然水道渠成，這時回想過去才知道之前所犯的問題也不一定是問題。
回到練習，我想兵器是手的延長，如果只是把刀當棍棒去使用未免不夠聰名，我想使用兵器一定要儘量做到你打的到對手，而對手打不到你，最好的方式就是藏身於刀之後，我隨刀走，由刀去衝陷陣，而我由刀所保護著，不求有功，但求無過，方能立於不敗之地；如此圖由您的角度來看，老師全身被他的刀給防護住，要防禦的位移非常的小。當然還有許多需要考量的，如您如果揮刀落空該怎麼辦？您在攻擊時露出空門該怎麼辦？只要是有開鋒的兵器都很危險，如果對手拿一把刀(什麼刀？)時我要如何應付？我想應該不容易，尤其是臨場時更不易發揮全部的能力，這時就可看出您的基本動作札實與否，養成好的習慣是一件重要的事。放大圖
上課實況
學員谷諺漢刀初體驗
持刀需握力及腕力，缺一不可，
偏偏這兩個力，不是一朝一夕能練成的，
於是漢刀班，基本動作的揮刀就練了很久，
但別心急，心急吃不了熱湯圓的，
要煮出上品食物，得細燉慢熬，
只要八相會，套路就是囊中物了。
人隨刀走
左右劈刀沒麼容易，兩手經常會絞纏在一起，
沒有正確的腰胯配合，
劈向左邊還好，如果要劈向右邊，那麼就非常不靈巧了，
因此得仔細研究這個示範動作了，
任運
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