如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

爬文爬到吉書教練的「馬步是個玩笑？？？？？」看到那麼多"?"我也嚇一跳！不過深具啟發性，看了內容覺得又回到國術的世界裡，現在人喜好速食，少細嚼慢嚥。郭先生說：「魔鬼藏在細節裡」以下這篇文我嗅出邪惡的味道^^好吧上菜了： 

{發表一下我對問題的看法： 
我也覺得馬步需要扎根入地，但馬步的目的是為了要扎根入地嗎？怎樣的的馬步可以扎根入地？扎根入地的作用呢？ 
我覺得馬步是用來移動的，如網友所說馬步可以前後左右移動，空手道常以馬步弓步移動所以步法活，國術馬步不練移動只練扎根所以步法死。 

一個步法有幾個部分必須深究，第一規格如何？第二如何發動？第三如何移動？第四如何落地？第五如何攻擊？
以馬步為例，有膝過腳尖、膝不過腳尖、有膝內扣、有膝前頂、有膝外扭、有腳尖朝前、有腳尖朝側角、有要圓襠、有要吸襠、有要裹襠、有臀後移、有臀墜至重心.....等要項，諸位武友能夠明確的說出幾項，做到幾項，說明幾項的作用？ 
可以肯定的說明白越多的人可以更瞭解馬步的作用，就不會說馬步沒有用。 

馬步是〝步隨身移〞還是〝身隨步移〞？發動點在腰？在胯？在膝？還是在踝？各有何優點缺點？ 
馬步在移動的過程中腳尖如何擺？移動路徑如何？移動過程中如何變換身形步法？移動過程中如果遇到架擋、攻擊如何反應？ 
馬步落地要腳尖先落或是平落？是落地前出手、落地同時出手或是落地後出手？不同出手時機造成的力道影響為何？ 
馬步如何掃腿？如何絆腿？如何捆腿？如何鎖腳？如何內割？如何外割？如何踢出？ 

以上許許多多的問題各門各派的觀點都不同， 
各門各派有沒有其確切的論點，還是含糊帶過？ 
我之所以提出這許多問題其實是不是要給我的答案，而是在做一個提示。 
因為單一個馬步有許許多多需要明白的細節， 
如果你不清楚應該去問你的指導老師， 
這是最基礎的，如果你覺得都一樣沒差別， 
說老實話，你的境界很容易就到極限了。 
}

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摘自：中正紀念堂八極拳傳承週六班2011年02月12日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/26589865