如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

 
本週公園的路燈終於修理好了，總算可以拍比較清楚的相片了^^本週繼續練習基礎打擊與七手拳，七手拳據說是八步螳螂拳衛笑堂先生在台灣傳授下來的套路。因此套路簡短，很適合初學者學習。在此謹向螳螂拳的前輩致敬，相對於在美國盜用名號註冊者，就非常不恥其行為了，也祝八步螳螂拳門人，正義得以伸張。

武術氣功分為硬功(如胸口碎大石，鐵砂掌、排打類)及柔功(如發勁用的氣，明、暗、化勁等)。都屬後天氣功中長養肉體的氣功，武術氣功和養生氣功不能混為一談。養生氣功是屬長養五臟六腑的元氣及心智精神力的氣功，是改善個性體質的一種方法。也有人把它歸為先天氣功，算是專注重「練氣化神、練神還虛」的這一部份。(圖為八卦柔身掌之獅子張口)

 
公園的路燈總算修好了，照片總算清楚多了，隔壁在練螗螂拳，這裡在練八卦掌與昆吾劍，呵呵＾＾（圖為練習昆吾劍劍招)昆吾劍很具實用性，以後慢慢介紹，以下是劍招名稱

武術氣功分為硬功(如胸口碎大石，鐵砂掌、排打類)及柔功(如發勁用的氣，明、暗、化勁等)。都屬後天氣功中長養肉體的氣功，武術氣功和養生氣功不能混為一談。養生氣功是屬長養五臟六腑的元氣及心智精神力的氣功，是改善個性體質的一種方法。也有人把它歸為先天氣功，算是專注重「練氣化神、練神還虛」的這一部份。(圖為八卦柔身掌之獅子張口)

 
公園的路燈總算修好了，照片總算清楚多了，隔壁在練螗螂拳，這裡在練八卦掌與昆吾劍，呵呵＾＾（圖為練習昆吾劍劍招)昆吾劍很具實用性，以後慢慢介紹，以下是劍招名稱

 
中正紀念堂劈掛傳承班2009年09月23日報導：這是劈掛傳承班2006年1月20日上課內容，針第劈掛拳套路中的組手運用是這次學習的主題，看老師杏手捻來就是一個新的組手，讓我們來一次組手之旅吧^^(圖為老師以圓明劈掛二路的起式動作施展組手)

 
今天開始測試背光環的能力，這個班以「養生」為主，「養生」即是培養生機、生命與生生不息的活力。養「生」非養「身」，養生者注重內在潛能的開發，而非只是外在身體的保養。藉由武術、養生氣功灌注培養生機、發展覺知、活潑心靈的概念，使學員獲得生活的自在。靜坐、冥想、呼吸和肢體活動的八卦柔身掌，可以讓人在繁忙、快速的現實世界中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘。(圖為學員輪流感覺其他學員背光環情形，老師在後面指導。)

 
中正紀念堂劈掛傳承班2009年09月23日報導：這是劈掛傳承班2006年1月20日上課內容，針第劈掛拳套路中的組手運用是這次學習的主題，看老師杏手捻來就是一個新的組手，讓我們來一次組手之旅吧^^(圖為老師以圓明劈掛二路的起式動作施展組手)

10月初樹林市育林國小少年武藝社團成立，這是由紀宓妏教練負責的社團，紀教練除了武藝精湛外同時也是教育碩士的她更曾接受各大媒體專訪，是兒童武術這方面的專家，這學期在樹林市育林國小成立了「少年防身武藝」社團，這些小朋友，對於武術充滿期與熱情，看看他們認真的神情，在這邊也恭禧紀教練～

 
今天開始測試背光環的能力，這個班以「養生」為主，「養生」即是培養生機、生命與生生不息的活力。養「生」非養「身」，養生者注重內在潛能的開發，而非只是外在身體的保養。藉由武術、養生氣功灌注培養生機、發展覺知、活潑心靈的概念，使學員獲得生活的自在。靜坐、冥想、呼吸和肢體活動的八卦柔身掌，可以讓人在繁忙、快速的現實世界中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘。(圖為學員輪流感覺其他學員背光環情形，老師在後面指導。)

 
這次上課內容為背光環的感受，說到背光環讓我想到克里安相機，克里安氣場照似乎可以成為一個很有效且廣泛的醫療診斷工具，可用來在有任何實際症狀出現之前，就顯示身心運作不良的問題(摘自網路資料)。聽說氣這個東西如果使用如果使用克里安相機來拍攝可看出一個人氣場的輪廓(至於顏色則有爭義)。除了眼睛與克里安相機外，我們可以用手有距離的去感受他人的氣場，當然要經過他人的同意啦~(圖為感受背光環中)

 
上個月中協會為老師舉辦五十歲壽辰慶生會，這次參與的學員頗多，除目前還在練習的學員外，還有從台中趕來為老師祝壽的紀家姊妹花，也有第一次上課就參與的世崴與凌瑋，還有因為事業繁忙而不能練習的國賓等人這次都出席了，令人感動…在這場盛會中我們門生們各負責不同的業務，如主持、召待、音控、攝影等…另外下場表演個幾招拳路為老師下個小酒助興是必然的！呵呵^^整個過程大約3小時其中節目精彩、絕無冷場，在這邊恭賀老師 年年有今日 歲歲有今朝！(圖為郭妍汝教練代表獻花)

 
這次上課內容為背光環的感受，說到背光環讓我想到克里安相機，克里安氣場照似乎可以成為一個很有效且廣泛的醫療診斷工具，可用來在有任何實際症狀出現之前，就顯示身心運作不良的問題(摘自網路資料)。聽說氣這個東西如果使用如果使用克里安相機來拍攝可看出一個人氣場的輪廓(至於顏色則有爭義)。除了眼睛與克里安相機外，我們可以用手有距離的去感受他人的氣場，當然要經過他人的同意啦~(圖為感受背光環中)

 
續續報導老師針對八極拳格鬥的想法^^(圖為國術格鬥課程休息圖，圖中在老師旁邊的是楊世芳教練。)

 
今日是颱風天也是休假日，昨天在網上看到新竹班的學員在休假日也很認真的跑出來練習，也因離家近，所以今早我就出現在劇院的迴廊了~細雨之間，滿眼新綠春依舊，濃濃秋意湧上心頭，憑添許多愁，果真是秋天到了，人也多愁善感了。因沒帶三角架所以我就只能拍風景了，奇怪的是學員凌瑋也出現了，呵呵，原來不知道今日是休假日，不過她腳傷還沒好還是先回家休養好了，繼續獨自一人舞刀，我一人舞天地亦舞^^(圖是古蹟^^)

再次介紹台北縣八卦柔身班，上次提到這是個氣功養身班行、立、坐、臥的動作都有，這次來介紹臥功，我把之前紀宓妏教練的紀錄引用過來^^

再次介紹台北縣八卦柔身班，上次提到這是個氣功養身班行、立、坐、臥的動作都有，這次來介紹臥功，我把之前紀宓妏教練的紀錄引用過來^^

 
程派高式八卦掌中的24要「舌要頂」、「舌要抵」、「舌要捲」意義近似嗎？頂在那裡？抵在那裡？捲在那裡？這都是可作為武學研究的地方。

 
今天研究蛇形順式掌的用法。有時候在欣賞別人寫的書時不容易看得出作者的原意，而老師透過經驗讓我們了解到如何欣賞別人的武術，除了看書了解外，也要能夠做出書中的動作以及運用方式，才可提供武術欣賞的能力^^

繼讀報導老師針對八極拳格鬥的想法^^(圖為國術格鬥課程時休息圖，圖中由左至右是老師與學員蕭谷諺及思賢。)