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20100917
每次在靜坐前都會練習旋肩法，把手臂擰旋以刺激手臂上的穴道，當然沈肩墜叉是必要的。這次老師還講解到儒家的正襟危坐法及心齋坐忘。

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陰陽魚法


白蛇伏草


擒拿手法


白蛇伏草走掌


旋肩法


正襟危坐法

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    武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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