如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

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自從有了八極拳格鬥基礎班，對峙體勢從八極講手的「熊伸」變換八極格鬥的「虎爪」，因為帶了手套外表不太容易看改變，但攻防的觀念就不太相同，因為是虎爪，所以上爬、下扒、平抓的味道濃厚，又因攻防時常將雙爪放在臉前或臉兩側，老師戲稱這個對峙體勢為「招財貓」，如果我再把眼睛咪起來就更像了，那天應紀教練要求照了一張相，呵~再來談中間一點難招架中的變數：

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「天地之道，一恒而已。惟其恒也，日月得天而能久照；四時變化而能久成；聖人久于其道而天下化成；何況一藝。苟獨殷殷勤勤，始終無懈，何至苗而不秀，秀而不實乎。書曰：學貴有恒。孔子曰：人而無恒，不可以作巫醫。可見人著用功，惟恒最貴。志為功之始基，恒為功之究竟。能恒則成，不恒則敗。志恒二字，乃作事之要決，學者不可不知，尤當猛醒。嘗見人之用功，或作或輟，不植將落，反怨師不教人。抑何不返躬自問，其功何如哉。」-陳氏太極拳宗師陳品三。

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格鬥八極的左右攔捶的「棍採直入」手法是槍法的「攔」字訣，另外「左右攔捶」步法是「蛇行」，和「三才步、反三才步」不太相同，比較像八卦掌的「擺扣步」，這次練習揣磨「攔」字訣為主，事後才知沒能掌握「間距」及「時間差」這兩個重要因素，圖為我與紀教練在招式體勢身形上討論！

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本次上課的新課程是「馬步攔捶」，一開始都以為「馬步攔捶」與「馬步衝捶」應該只是角度的不同，但運用起來卻發現根本不是這麼一回事，這個動作很巧妙，分上下半身，上半身可採棍采手，是槍法的運用，下半身可採曲線入身，與三才步有不同的分別，另外胯的角度也很重要，要能足夠出腿。另外網上比較常看到的門派此招的用法採攉打或挑打，這是不同點之一這裡作個註記。

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