如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

前陣子大陸有「武林大會」節目，我是看好的，雖然前陣子看起來每種拳打的都像摔角，但我想"認真發展"應該就可以找到一條出路或風格出來。(白話一點就是一看您對打的樣子就知道你是練什麼的)像我們除了傳承班也嘗試著格鬥班的實驗教學。

選擇題考試：頭、手、腰、腳要斷那裡你自己選一個吧！我有時候會認為老師心中是不是這麼想的？在格鬥八極的三盤絞扣特性之下，老師在作組手過程中很自然的就轉到某個角度，當您抵死不從的時候他又會順力轉到另一個角度，最後發現一個現象，你越是抵抗就越是深陷泥沼，到最後都是你自己催毀你自己。一個以剛猛見長的八極拳，被釋放到這樣的程度，在我看來是升華許多了，因為不用太費力、不用比功力，只要這裡撥一撥，那裡轉一轉，把你打個結，就解決了這個爭執，圖是老師作獻肘一式的側照！這圖同時也藏了一個眼法的玄機可揣摩，下方附上兩個身體扭曲的美形圖選擇圖，大家欣賞猜一猜，答案就藏在影片中自己找吧＾＾

外國武術好像少見套路，比較重招式，我想在中國武術中套路是由許多招式組成，是創套路的人把他的對敵經驗，透過這一系列動作告訴你這拳要怎麼用，因此可見套路是一個傳承下來的「考古題」，早期人通常把這個「考古題」練好，進入實戰考試時通常就可無往不利^^圖為格鬥班休息之餘大家暢談武林典故時說到有趣的地方大笑圖。

昨日有學生說去參觀了某武術團體，我問有什麼收穫？他說看到很多缺點…他說一陣子後我再問有看到優點嗎？他說好像只有一點…，事後我告訴他我的看法也建議他儘量看別人的優點，也把這個優點學起來，這樣你就會越來越好，你要像一個藝術家塑造一個藝術品般將這個作品做的盡善盡美，告訴他也提醒我…不要認為自己很完美，這次整理了6日的八極格鬥課程發現到那日老師嘗試破解他創造的「獻肘」用法，這不也是一個藝術家想要突破自己的創作的心態嗎？

在將傳統套路動作用到實戰當中時盤架的重要性就出現了，以這招「獻肘」為例，好的盤架在招與招的連貫中對手幾乎"感覺不到你的動作，這個重點就是身體重心的轉換不能讓對手發現，當他發現的時候已經來不及了，正貫徹所謂「拳打不知」，也是好的盤架應有的體現^^

這個畫面很特別，下午4點開始時，整個道場只有紀教練一個人，原因是有學員請假的、有人有耽擱了、有人在旁當病號的，但時間到了還是要照表操課…，所以紀教練只好一個人上場的神奇現像就這樣發生了。

這是苦主與肇事者的合照^^呵呵~那一天我們還是在練習獻肘招式，老師在與楊教練練習時因為就是這個動作，讓他左小腿內側肌腱大抽筋，開始柱了好多天的拐扙，這是老師他平生第一次柱杖所以與楊教練合影一張，以誌紀念。在這裡也祝老師早日康復！

這次練習的是八極中的獻肘典型式與變招，獻肘是小八極最後一式，也是八極拳的代表招，我需要好好揣摩的^^圖是老師指導我獻肘組手。

這次與火爆地藏吳教練自由對練，主要是練習攻擊時由根稍發力，另外歐教練也指導了由對峙動作看出對手的意圖，這個很重要如同下棋般可看出對手的意圖，所以只要下網等他攻擊落網就好了。

格鬥算是武術的最低功能，不外乎是學「怎麼打」，武術的功能有許多，有武道上的，有哲學上的，有玩味的，有休閒的，打是最微末但也是最基礎的，學習武術者不可不知，我是這麼想的。圖是楊世芳教練引導思賢「怎麼打」。

在對打的時候對手的爆風半徑預測行重要，有時對手看似沒有攻擊的意願但手已放至伸長可擊到你的範圍，這時候你就要小心了，莫明期妙的一拳就出現在你的眼前…所以在這之前一定要有反應。圖為寸止練習。

「三門防禦」是很重要的概念，對手要擊中我一定會經過我的「門」，如同足球員要射門時球所進行的路線需避過對方守門員的阻擋，而守門員阻擋的範圍就類似上述所說的「門」，守門員只要在這個範圍內移動即可，範圍有深有淺，如同在我們的練習上有三大位置即是三門手、肘、膀。圖為老師練習三門防禦後進擊圖。

本次練習因到重慶南路找資料所以不克參與，圖為老師與吳炯宏教練鬥牛圖，下方為這次練習的圖照。

每次練習時要定一個主題，如要練習「某種手法」或「某種步法」等…練習完了之後要問自己獲得什麼？有沒有練到自己定的目標？圖為老師示範馬步衝捶轉貼山靠的技巧。

在每次的練習中要思考要由這次的練習中得到什麼，攻擊者與防禦者皆然，不要有勝負心，畢竟是在學習，我記得老師曾如是說。圖為當我作不出我想要的動作時老師在旁指導。

這次與思賢對練，他的步伐越來越穩了，加油！最後陪楊教練練習，同時練練我的柔軟度，圖為楊教練練習頂心肘擒抱技我作受身圖^^這次老師很疲倦，沒有換裝下去對練，在旁指導，並作了不少示範，聽說這個疲倦，連續了兩天半，真是厲害。

這次在練習次，紀教練問老師八卦掌中的大鵬展翅要怎麼用比較好？(接手與了手)，我作出了我的建議圖，其實我是用八極拳挑打頂肘的接手再用八卦掌大鵬展翅來了手的^^後來老師作出了幾個組手如下：

這張照片的角度看起來有點像樂高玩偶^^圓明武學格鬥課程至今已兩年，圓明武學徒手武術大致上階剛法及柔術，目前剛法已賞試格鬥試驗如「八極拳」與「劈掛掌」，而柔術的「八卦掌」部份目前尚在推廣中，前陣子八卦掌分享影片「隔空沾黏隨」事件在PTT有些人作了些不理性的討論被老師看到了在台灣國術論壇中這次2010年07月10日圖照中有感回應如下：