紀宓妏的劍術基本動作教學 　 http://www.youtube.com/watch?v=0Ry5dhGMBRU


紀宓妏教練的對劍教學 　 http://www.youtube.com/watch?v=Gwtm2avZsIE


對劍教學1 　 http://www.youtube.com/watch?v=BiP-wWXoK2U


對劍教學2 　 http://www.youtube.com/watch?v=ikS1xHn6vrk


壓腿訓練 　 http://www.youtube.com/watch?v=_885ZKfec30

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武道家

如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

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