
補上北新道場國術格鬥貼身摔寢週日班2010年07月25日圖照,繼續基本技法的練習,本週因另外有任務所以不克參與了,只好在腦中仔細看圖思量了,這算腦內格鬥嗎?呵…圖為老師指導諸教練寢技圖。
放大圖
謝中昱教練在上位的練習
吳炯宏教練在上位的練習
謝中昱教練與楊世芳教練的對戰
楊世芳教練與謝中昱教練的對戰
老師與謝中昱教練的對戰
老師與謝中昱教練的對戰2
老師與楊世芳教練的對戰
與楊世芳教練的對戰2
老師與謝中昱教練的對戰3
老師與楊世芳教練的對戰3
老師與吳炯宏教練的示範
老師與吳炯宏教練的示範2
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(124)

這次賞試了幾種袈裟固的幾個簡單變化,讓我驚奇的是以前學過的手部擒拿術的手感仍在,果然學另一種技術時舊技術在需要時是可以加乘上來的…圖是我在練習腳部擒拿時老師在旁邊指導圖。
放大圖
袈裟固的示範
袈裟固的變化
輔導學員的練習
袈裟固的變化2
輔導學員練習
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(136)

本週練摔法,搶把是在摔法中很重要的練習,而在搶把中是很容易出現肘法的,如圖為演示對摔中的肘法應用,本門常認為八極拳是摔中帶打、打中帶摔的武術,當然目前的通說尚未見此說法的…就當是本門特有的認知好了^^
放大圖
演示摔跤彈槓
演示搶把對摔中的彈槓法
演示對摔中的肘法
演示小八極拳套路招式
演示大八極拳中雙撐招式
對峙法
演示虎撲法
演示小纏絲千斤墜崩
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(124)

呵呵~又到了我最不會的課了,跟他拼了,每次寢技都是很傷腦筋的課程,練的都不太好,但至少先學會保護自己吧!不要讓自己被對手的寢技傷害,不過我也發現不要讓對手受傷也是我要學習的^^圖是我與吳教練練習固定技。
放大圖
歐吉書教練的練習
老師的示範
老師說:地板技是我最擔心的部份,尤其對我這個胖子更是困難。
石正人教練的練習
紀宓妏教練的練習
老師的示範2
楊世芳教練的練習
老師的示範2
謝中昱教練的練習
吳炯宏教練的練習
老師的示範3
學的寢技技法愈學愈溜了,大家再加油。
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(178)

本週繼續練習大外割,這次練習發生一個小插曲,老師示範時把吳炯宏教練給摔傷了,吳炯宏教練人在空中旋轉一圈,肩膀先著地,接著膝蓋再著地,結果無法消力而中招了。我看網上別人大外割,對手都只是向後兩腳飛起來摔倒而已,而老師所作的動作,對手大半會旋轉一圈再著地,導致不好消力,這不是純的大外割,不過好在威力沒有降低…不過這張照片真漂亮~
放大圖
示範大外割
示範大外割2
謝中昱教練和吳炯宏教練練習大外割
示範大外割3
沒想到大外割有這麼大的傷害力,又把吳炯宏教練給摔傷了,
吳炯宏教練人在空中旋轉一圈,肩膀先著地,接著膝蓋再著地,
結果無法消力而中招了,
向吳炯宏教練致上最大的抱歉。
謝中昱教練和石正人教練練習大外割
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(183)
本週繼續練習寢技,對於這個最不熟的部份還需要更努力啊,常常作到自己的手腳打結…圖是我在作寢技時老師在旁指導圖。
放大圖
寢技示範1
謝中昱教練的寢技練習2
吳炯宏教練的寢技練習3
寢技示範4
楊世芳教練的寢技練習5
石正人教練的寢技練習6
寢技示範7
寢技示範8
謝中昱教練的寢技練習9
石正人教練的寢技練習10
楊世芳教練的寢技練習11
石正人教練的寢技練習12
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(171)

繼續大外割,國術的練習法特別重基本動作,摔寢班如今也只練習了護身倒法、大腰、大外割、袈裟固幾個有限的技法,務必將其練熟,在要用的時候本以就可能反應自動作出,我們繼續練基本技法中…圖為老師對我示範大外割圖^^
放大圖
上課實況
十字固運用
腳固運用
老師摔謝中昱教練
謝中昱教練摔我
楊世芳教練摔紀宓妏教練
老師摔我
紀宓妏教練摔楊世芳教練
老師摔紀宓妏教練
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(168)

又到了寢技練習的時刻了,老實說這個外國武術的技術還真難掌握,這是寢技的第3堂課,我們還是研究「袈裟固」的使用與逃脫,一堂課下來汗流了不少,我發覺腰力要再段練方便逃脫^^大家加油~(圖是我在練習逃脫時被老師施展固技)
放大圖
袈裟固1
袈裟固變招
袈裟固逃脫
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(167)
本週我們繼續練習研究大外刈,大外刈的作法有多種,這次我們嘗試新種作法,不過一直到了快要練習結束才找到頭緒,以下是練習過程,大家加油!(圖為老師摔我圖)
放大圖
上課實況1
老師對歐吉書教練大外刈失敗未拔跟2
老師對我大外刈失敗未拔跟3
大家玩相撲4
老師對吳教練大外刈5
老師對吳炯宏教練帶璇大外刈受傷篇6
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(166)

本次的練習的主題是大跘腿,施力的方式有兩種方式,在對的角度下對手就自然旋轉飛了起來,真是一種特別的經驗,有時候想如果人不飛的話腳應該會斷吧~~另外經過前一陣子的受身練習,對於這種看似後腦著地的「自由落體」駕輕就熟了許多^^各位教練一起加油吧!
放大圖
教學實況
教學示範1
教學示範2
教學示範3
教學示範4
教學示範5
教學示範6
教學示範7
教學示範8
教學示範9
教學示範10
武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(163)