如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

補上北新道場國術格鬥貼身摔寢週日班2010年07月25日圖照，繼續基本技法的練習，本週因另外有任務所以不克參與了，只好在腦中仔細看圖思量了，這算腦內格鬥嗎？呵…圖為老師指導諸教練寢技圖。
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謝中昱教練在上位的練習
吳炯宏教練在上位的練習
謝中昱教練與楊世芳教練的對戰
楊世芳教練與謝中昱教練的對戰
老師與謝中昱教練的對戰
老師與謝中昱教練的對戰2
老師與楊世芳教練的對戰
與楊世芳教練的對戰2
老師與謝中昱教練的對戰3
老師與楊世芳教練的對戰3
老師與吳炯宏教練的示範
老師與吳炯宏教練的示範2

這次賞試了幾種袈裟固的幾個簡單變化，讓我驚奇的是以前學過的手部擒拿術的手感仍在，果然學另一種技術時舊技術在需要時是可以加乘上來的…圖是我在練習腳部擒拿時老師在旁邊指導圖。
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袈裟固的示範
袈裟固的變化
輔導學員的練習
袈裟固的變化2
輔導學員練習

本週練摔法，搶把是在摔法中很重要的練習，而在搶把中是很容易出現肘法的，如圖為演示對摔中的肘法應用，本門常認為八極拳是摔中帶打、打中帶摔的武術，當然目前的通說尚未見此說法的…就當是本門特有的認知好了^^
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演示摔跤彈槓
演示搶把對摔中的彈槓法
演示對摔中的肘法
演示小八極拳套路招式
演示大八極拳中雙撐招式
對峙法
演示虎撲法
演示小纏絲千斤墜崩

呵呵~又到了我最不會的課了，跟他拼了，每次寢技都是很傷腦筋的課程，練的都不太好，但至少先學會保護自己吧！不要讓自己被對手的寢技傷害，不過我也發現不要讓對手受傷也是我要學習的^^圖是我與吳教練練習固定技。
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歐吉書教練的練習
老師的示範
老師說：地板技是我最擔心的部份，尤其對我這個胖子更是困難。
石正人教練的練習
紀宓妏教練的練習
老師的示範2
楊世芳教練的練習
老師的示範2
謝中昱教練的練習
吳炯宏教練的練習
老師的示範3
學的寢技技法愈學愈溜了，大家再加油。

本週繼續練習大外割，這次練習發生一個小插曲，老師示範時把吳炯宏教練給摔傷了，吳炯宏教練人在空中旋轉一圈，肩膀先著地，接著膝蓋再著地，結果無法消力而中招了。我看網上別人大外割，對手都只是向後兩腳飛起來摔倒而已，而老師所作的動作，對手大半會旋轉一圈再著地，導致不好消力，這不是純的大外割，不過好在威力沒有降低…不過這張照片真漂亮~
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示範大外割
示範大外割2
謝中昱教練和吳炯宏教練練習大外割
示範大外割3
沒想到大外割有這麼大的傷害力，又把吳炯宏教練給摔傷了，
吳炯宏教練人在空中旋轉一圈，肩膀先著地，接著膝蓋再著地，
結果無法消力而中招了，
向吳炯宏教練致上最大的抱歉。
謝中昱教練和石正人教練練習大外割

本週繼續練習寢技，對於這個最不熟的部份還需要更努力啊，常常作到自己的手腳打結…圖是我在作寢技時老師在旁指導圖。
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寢技示範1
謝中昱教練的寢技練習2
吳炯宏教練的寢技練習3
寢技示範4
楊世芳教練的寢技練習5
石正人教練的寢技練習6
寢技示範7
寢技示範8
謝中昱教練的寢技練習9
石正人教練的寢技練習10
楊世芳教練的寢技練習11
石正人教練的寢技練習12

繼續大外割，國術的練習法特別重基本動作，摔寢班如今也只練習了護身倒法、大腰、大外割、袈裟固幾個有限的技法，務必將其練熟，在要用的時候本以就可能反應自動作出，我們繼續練基本技法中…圖為老師對我示範大外割圖^^
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上課實況
十字固運用
腳固運用
老師摔謝中昱教練
謝中昱教練摔我
楊世芳教練摔紀宓妏教練
老師摔我
紀宓妏教練摔楊世芳教練
老師摔紀宓妏教練

又到了寢技練習的時刻了，老實說這個外國武術的技術還真難掌握，這是寢技的第3堂課，我們還是研究「袈裟固」的使用與逃脫，一堂課下來汗流了不少，我發覺腰力要再段練方便逃脫^^大家加油~(圖是我在練習逃脫時被老師施展固技)
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袈裟固1
袈裟固變招
袈裟固逃脫

 
本週我們繼續練習研究大外刈，大外刈的作法有多種，這次我們嘗試新種作法，不過一直到了快要練習結束才找到頭緒，以下是練習過程，大家加油！(圖為老師摔我圖)
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上課實況1
老師對歐吉書教練大外刈失敗未拔跟2
老師對我大外刈失敗未拔跟3
大家玩相撲4
老師對吳教練大外刈5
老師對吳炯宏教練帶璇大外刈受傷篇6

本次的練習的主題是大跘腿，施力的方式有兩種方式，在對的角度下對手就自然旋轉飛了起來，真是一種特別的經驗，有時候想如果人不飛的話腳應該會斷吧~~另外經過前一陣子的受身練習，對於這種看似後腦著地的「自由落體」駕輕就熟了許多^^各位教練一起加油吧！
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教學實況
教學示範1
教學示範2
教學示範3
教學示範4
教學示範5
教學示範6
教學示範7
教學示範8
教學示範9
教學示範10