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那週吳教練另有任務，由楊世芳教練指的學員，學國術的人常對「字訣」有深入研究的興趣，如此圖，可思考楊教練作的是壓胯、坐胯、落胯、吸胯、縮胯、鬆胯、切胯、收胯、抽胯、沉胯…問題不在答案而在過程，經過不斷的辯證，觀察力就會提升，再內化透過"肢體"表達你的情感與意識所產生的結果，我想這就是"藝"吧！回到這張圖，除了胯外其他的元素呢？問自己夠仔細嗎？放大圖
摘自：中正紀念堂八極拳傳承週六班2010年12月18日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/26287926
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