如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

上北新道場八卦掌傳承班2009年11月28日圖照，這次課程是獅形掌，有關獅形掌老師曾以八極拳中的獅子張口手法(撩陰掌)以拍位一說在《格鬥八極拳之六大開》逸文版2006解釋極其藝的六大開，底下是在八卦掌中的相關組手圖照，由圖照可看出八卦掌的身形轉換的厲害之處，可以自己為圓心帶著對手旋轉，也可以對手為圓心繞著對手旋轉，透過旋轉帶起向心力與離心力把對手玩弄於身形之間，以下是擒拿手、下把制壓、打擊法、短打法、身纏法的示範^^

上週老師與我前往新竹八極拳傳承班探望謝中昱教練，並關心新竹班的學員們。新竹傳承班對八極拳的學習很認真，除了平日上謝教練的課外，也常在晚上揪團練習，不過本次上課有三位學員請假，人數少了些。這次老師也對千斤墜崩一式作了重點說明，讓學員對格鬥八極拳的武學有更進一步的認識，中午大家一同吃飯聊武學，真是一次愉快的新竹之旅，圖為上課完後牙師與我和新竹傳承班合照留念(我在前排最右處)。

 
這是桃園凌巨社團螳螂拳傳承班2009年12月10日的圖照，天氣那麼冷大家還是這麼努力的練習，繼續七手拳的練習，大家家油吧！^^(圖為學員七手拳練習圖)

 
補上北新道場八卦掌傳承班2009年11月28日圖照，這次課程是獅形掌，有關獅形掌老師曾以八極拳中的獅子張口手法(撩陰掌)以拍位一說在《格鬥八極拳之六大開》逸文版2006解釋極其藝的六大開，底下是在八卦掌中的相關組手圖照，由圖照可看出八卦掌的身形轉換的厲害之處，可以自己為圓心帶著對手旋轉，也可以對手為圓心繞著對手旋轉，透過旋轉帶起向心力與離心力把對手玩弄於身形之間，以下是擒拿手、下把制壓、打擊法、短打法、身纏法的示範^^

本次課程是開門手的實戰用法，「開門手」就是槍法纏法的運用，「見肉分槍」之義。本次課程是以「先制先」及「後制先」，即對手力初生與力將盡時，當然時機點還有其他，但這次課程是以「先制先」及「後制先」為主，底下附有老師所示範的動作及其說明^^圖為我與谷諺練習圖

 
本次課程是開門手的實戰用法，「開門手」就是槍法纏法的運用，「見肉分槍」之義。本次課程是以「先制先」及「後制先」，即對手力初生與力將盡時，當然時機點還有其他，但這次課程是以「先制先」及「後制先」為主，底下附有老師所示範的動作及其說明^^圖為我與谷諺練習圖

補上中正紀念堂八極拳傳承班2009年11月22日圖照，這張圖有沒有很奇怪？這兩個人對打距離怎麼比一般人還遠？這次上課有件事很特別。谷諺上八極拳格鬥班，學到了弓步衝捶中的衝字訣，結果步法能力大增，能突破三格半的間距。今天試了二次，果然很開心，這段最好由谷諺本人上來說明會更清楚。我想如果出腳的話大概4格左右吧，谷諺加油吧^^ 

 
補上中正紀念堂八極拳傳承班2009年11月22日圖照，這張圖有沒有很奇怪？這兩個人對打距離怎麼比一般人還遠？這認上課有件事很特別。谷諺上八極拳格鬥班，學到了弓步衝捶中的衝字訣，結果步法能力大增，能突破三格半的間距。今天試了二次，果然很開心，這段最好由谷諺本人上來說明會更清楚。我想如果出腳的話大概4格左右吧，谷諺加油吧^^

繼續中正紀念堂劈掛傳承班的教學報導，這是中正紀念堂劈掛傳承班2008年03月16日的上課情形，本次上課主要是針對劈掛「手法」的說明，手法是「捕捉」對方手的方法，是國術的特色之一，我的認知有三個要點 

補上桃園凌巨社團螳螂拳傳承班2009年12月03日圖照，大家辛苦了。圖為楊世芳教練指導學員套路中組手使用圖。

 
繼續中正紀念堂劈掛傳承班的教學報導，這是中正紀念堂劈掛傳承班2008年03月16日的上課情形，本次上課主要是針對劈掛「手法」的說明，手法是「捕捉」對方手的方法，是國術的特色之一，我的認知有三個要點

 
補上北新道場國術格鬥貼身摔寢班2009年11月15日的圖照，基本動作很重要，對一個摔技的掌握需要經驗的累績，老師這週讓我們繼續練習左右浮腰摔這個最基本的摔法，要練習到一旦有機會就能立刻用出的能力，這個技法已經練習了三個月了，其中雖然有其他的課程但還是以本招為主，今天告一段落，接下來的3週另有任務，第4週開始就要進入新的課程了，期待^^圖為暖身時練習的到立動作，吳烱宏教練用雙拳支撐著全身重量，我在後面防止他傾倒^^

 
這堂課，老師因為筋骨過勞，需要時間恢復，所以老師請歐吉書教練代課。此次主題為開門手的雙手合防禦法。這個招式在八極拳傳承班中是基本八式的防禦式。雙手相合同時作開門手，是為手藏手前後走。最後老師指導各組對雙手相合開門手的格鬥訓練思惟方法。最是重要。

下方是2009年12月04日的圖照。中國劍怎麼用？市面上有關的中國劍的資料大多以套路為主組手的部份大多是雙人對劍劍套，圓明武學的昆吾劍需體用兼固，除了套路外，組手也很重要，底下是白蛇入洞、鍾馗驅魎、風擺荷葉的用法^^(圖為鍾馗驅魎，在歐吉書教練家中佛堂老師化身道士作法？同學您想太多了，這是昆吾劍套路中的一招)

 
底下是台北縣八卦柔身掌班2009年12月04日的圖照^^大家加油！身體好力抗新流感！圖為老師調整學員坐功圖。

 
下方是2009年12月04日的圖照。中國劍怎麼用？市面上有關的中國劍的資料大多以套路為主組手的部份大多是雙人對劍劍套，圓明武學的昆吾劍需體用兼固，除了套路外，組手也很重要，底下是白蛇入洞、鍾馗驅魎、風擺荷葉的用法^^(圖為鍾馗驅魎，在歐吉書教練家中佛堂老師化身道士作法？同學您想太多了，這是昆吾劍套路中的一招)

本週的主題是開門手，八極拳也有稱之開門八極拳的，開門手是八極拳常用的手法之一，什麼是開門，門在那裡？怎麼開，是破門而入呢？還是柔性手法呢？這是本次的練習需體會的主題^^由於練習過程中對字訣的體會不深常會把猛打破破的精神放入，把開門手當橋手使用，所以練習完後就會使對手皮開肉綻變成鐵臂神拳了^^(圖為老師用開門手將楊世芳教練來拳化開圖)

 
H1N1流感在台大流行，因此我們這堂課也是針對肺部來練習。課前檢討：嘉燕發現自已不但能看氣，而且也能看出顏色來。老師建議她：只要看氣就成了，因為自我醫療才是重點。大家一起加油吧^^(圖為老師指導紀家大姐圖，紀家大組特別從台中縣上台北縣學習養生氣功)

 
本週因為另有任務，所以無法參加，底下是2009年12月06日的圖照，圖為藏刀式定勢。

這是桃園陽明運動公園中國劍術班2009年11月27日上課組手紀錄，圖為藤蘿掛壁一式。