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上課體勢講解 http://www.youtube.com/watch?v=XmUpemTntmI
談的就是國術人老生常談的
虛領頂勁，沉肩墜肘、涵胸拔背、氣沉丹田…等體勢。
學員虛領頂勁操作 http://www.youtube.com/watch?v=7uaKAi5fcdc
下課講解 http://www.youtube.com/watch?v=M5bgIvPL9TM
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國術需要細細品嘗與享受…這裡有圓明武學眾學員以半年達成「用國術對打的夢想」的經驗分享。
- May 23 Mon 2011 20:07
台北縣八卦柔身掌週五班2011年05月13日紀實
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