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勁是種能量，而八極拳中的滲透勁甚至可隔盔甲打入人體進而進行破壞，不過基本動作還是要紮實，這樣發的勁到才會快且準，本週繼續練習馬步衝捶變換頂心肘的練習，加油！日久有功^^放大圖
楊世芳教練與老師的對練
紀宓妏教練與老師的對練
老師與紀宓妏教練的對練
歐吉書教練與思賢的對練
八極拳碾步示範1
八極拳頂心肘示範
老師與紀宓妏教練的對練1
對謝中昱教練與紀宓妏教練作定身法
纏化沾黏隨帶動紀宓妏教練
偶爾老師會再試一下帶動的能力。
希望這個技術能早日成熟，
八極拳碾步示範2
八極拳滲透勁示範
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