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這是我正式到這個班學習的第二堂課,今日的課程之一是要仔細控制到頸部的「每一節」骨頭,要作到只能指定一節突出,則其他節皆不動,如果不能控制到更不用談「柔身」了,連我這種常練武的人居然也做的不全面,果然還要再加強啊~(圖為我照鏡調整頸部關節)
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