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因為公園路燈仍在維修，本週練習場地還是暗了些，本週老師首先教他們一個短套路：七手拳。希望他們能夠快些上手~

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老師說明螳螂拳的歷史，大家專注的聽。

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人數眾多啊。楊世芳教練站在最外側~

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要開始動作說明了，當然是從起式呼吸說起啦~

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本社團同仁照老師的動作開始

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起式動作跟著一起學~

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腳步要站穩產生結構才耐得著衝擊

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螳螂補蟬式，大家熟悉中

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楊世芳教練指導團練

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真是大樹下好練功，不過是暗了些，聽說下週路燈就修好^^

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這個角度的光線就暗的多了

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說明螳螂爪與國術其他類似動作的不同

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老師與楊世芳教練示範組手

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對學員說明組手1

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對學員說明組手2

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對學員說明組手3

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老師調整學員動作中…

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老師指導學員基礎組手

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    武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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