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因為公園路燈仍在維修，本週練習場地還是暗了些，本週老師首先教他們一個短套路：七手拳。希望他們能夠快些上手~
老師說明螳螂拳的歷史，大家專注的聽。
人數眾多啊。楊世芳教練站在最外側~
要開始動作說明了，當然是從起式呼吸說起啦~
本社團同仁照老師的動作開始 
起式動作跟著一起學~
腳步要站穩產生結構才耐得著衝擊
螳螂補蟬式，大家熟悉中
楊世芳教練指導團練
真是大樹下好練功，不過是暗了些，聽說下週路燈就修好^^
這個角度的光線就暗的多了
說明螳螂爪與國術其他類似動作的不同
老師與楊世芳教練示範組手
對學員說明組手1
對學員說明組手2
對學員說明組手3
老師調整學員動作中…
老師指導學員基礎組手
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