前蹬上擊
摘自台灣國術論壇：
今天就三人對打，谷諺、焜燿、緯詳。
而少武是最後一堂課，
老媽期許很深，希望小朋友能很快追上老師的程度，
但是小孩學拳，還是以培養興趣為主，比較好，
畢竟還小，還有很多選擇，
任何一個才藝，都很花時間，也很費心力才能學好，
武藝更是如此。
由好勇鬥狠至英氣內歛，是一段很長的時間，
無法立竿見影的。
有興趣，持之以恒，才是當前重要的學習態度。
這是前踢上段的教學內容，也是前蹬上擊的內容。
由外表看是很類似「十字腿」的招式。
一個「十字腿」就是一個「反前踢」加上一個「前蹬上擊」，落步「馬步捶」等三個動作組合而成。
但「十字腿」雖然是基本拳路，但相對於對戰而言，還是太復雜了，
而且時間差不正確，所以不易施展。
而您看前踢上段的招式，非常簡易，而且幾乎可以百發百中，神奇吧。
「前踢上段」就是「蹬腿上擊」，也類螳螂拳的「十字腿」作法。
而「抬腿上段」就是「虛抬上擊」，也類螳螂拳的「獨立封統捶」。
我比較喜歡用前兩個名詞，而不喜用後面兩個名詞，
而且前兩者，比後兩者好用，簡明，容易上手，
所以說國術不是沒有好招式，只是好招式，都相對地比較復雜而已。
對學習者產生很大的學習困難，而失去了原有的威力，競爭力。
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蕭谷諺發表於 2012-7-3 02:02
2012年07月01日是八極拳的試手日的上課
這次是謝教練指導上課,
主題是"前踢上段"(按：蹬腿上擊),"抬腿上段"(按：虛抬上擊)這兩招,
別小看這兩招,這兩招的威力,打死人都會喔....
雖然一個簡單前踢,但蹬腿勁道,不容小覷,而且攻擊範圍又大,
最後補上的上段,攻擊距離比前踢還遠,跑不掉...
雖然這節課是我們開始練腿的第1節,
平常老師所說的ㄧ些重點,細節若是沒注意,在這時"後遺症"都會慢慢的浮現...
最後教練補充說明了"抬腿上段",
這招,讓我對"腳打踩意不落空",這讓我有更深一層的體會...
這次試手只有我,焜耀,緯詳3人到場.... (人數挺少的...)
這次我準備了幾個"重點"試驗項目;
1.最近我在自己訓練裡多加了"推手聽勁"的練習,
有在這次試手展現出效果來,
優點;起碼不會再像之前傻傻的站在那先讓別人打幾拳才反擊,
反應跟手的動作有比較靈敏點了
缺點;老師指導了招式攻防不夠清晰,
我們大多都是以亂拳呈現
2."落化流隨,屈伸反擊"字訣,
這項,更靈敏的感覺到敵我雙方之間距,
我是用"移動"來"吞吐間距",雖然這樣落於下風,但進步慢慢來嘛
3.連續攻擊,這點我選擇了"塌掌,撐掌"為主要的攻擊方式,
我是覺得八極的拳理跟相撲的拳理有相似處,而做的選擇,
做撐掌連續攻擊模式跟相撲的推掌型式滿像的,
在用這招時,我的路徑都不按"虎爪開門,由心發"規矩,故勁道不夠整合
4.攻擊意念,
之前狀況的都是意念集中在攻擊頭部,
現在方法拉開,打上取下,打下取上....
5.馬步移動,這項是練的最勤,但這次沒用出來可惜...
試手檢討
焜耀
1.這次他的打法是採用"待命方式",還挺訝異的,結果就是被多K了幾下,
但老師有檢討到"待命方式"=先蓄好勁再打
2.出拳力道有越來越重,這是優點
3.精神力凝聚許多
緯詳
1.對打全程不呼吸,這厲害....
2.步法移動曲線變多了
3.步法太小,容易絆到自己,
對於"步隨身走"還要在體會
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bluemoon1發表於 2012-7-5 01:05
2012/07/01 上課心得~
1.已經過了一年了,很快,
這段時間,學習到很多,
有時看看之前的文章,就會產生很多感觸,
也顛覆了我對傳統武學的看法,
拳,原來是這樣練.
2.不成熟的意見,往往造成別人的困擾,
有時真的覺得是否還是安靜練拳就好,
現在我認為是對的,
也許過一段時間來看,就會自己都覺得很可笑,
如果能一笑置之也就罷了,可惜的是已經留給別人
不好的觀感與印象,多做解釋,也毫無益處,
不若沉默是金,真是至理名言.
3.博學.審問.慎思.明辨.篤行,不只適用在做學問,也適用在練拳上,
只是我還不能好好連結與運用它們,
常常讓別人覺得我是在質疑或是挑戰,其實只是在尋找答案的一個過程,
如果我不相信,就不會練習了,
提出疑問並非質疑,而是在試著在解決練習不到位的問題.
4.練拳有時不能想太多,想太多反而阻礙進步,
在適當的時候思考,才有意義.
對我來說,練拳好似求道,沒辦法量化,
境界未到,便怎麼也難以想像,
只能用不斷的練習與體悟來提高境界,
這種境界的探索,是一種奇妙的感覺,
好比在未知的世界探索,不知會出現何種事物,很有意思.
5.最後還是要感謝老師的指導,
我自己覺得比起一年前,我確實變強了,
也許在老師眼中,我進步有限,但我自己覺得還蠻高興的,慶幸我選擇了正確的路.
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鄭老師：
您寫的很哲學，也很抽象，不過也正確的反應了您的心得，
武學之路，其實並不難，
真正的難處在於「不相應」，
師徒間的沒相應上，是一件很麻煩的事。
就拿「立身中正」而言，就是一個「易懂難精」的堅持，
老師示範的要命，徒弟始終「莫宰羊」，
如果能快速相應上，老師要求徒弟的動作，徒弟都能一一做出來，
那麼我就有辦法為國術界教出非常優秀的人才來，為整體國術留下一個我武唯揚，發揚光大的機會。
我的武學教學背後，還是有一份使命感在堅持著，不會只是游於藝而已。
我有一個夢想，
我多麼誠摯的希望，我能教出一位對國術有份責任感的徒弟，而非掠奪者。
我教學盡心盡力，不惜運動傷害也要親自示範，和年齡相競跑，和體能對抗。
深怕給學生留下武術學習上的迷惑，絕不會只是為五斗米折腰而已。
如果師徒之間在思想上能相應上，國術之福，我之慶幸也。
那麼這一切的堅持，及努力，就真的很有意義。
期待，後起者堅持下去。
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