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今天的課程主要是：「正劈刀前進 』。但是必須「捨已從刀」，才會靈巧，「正劈刀」，必須了解刀的重心走向，及雙手的握法、雙臂的揮法。「前進」，必須了解步法及「行走如坐轎」的意思。再加上雙手肘及身體軀幹的向前壓，那麼「捨已從刀」就能靈活的向前走了。(圖為我行走如坐轎的錯誤練習圖)放大圖
摘自：中正紀念堂漢刀傳承班2010年02月21日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/24978715
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