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本週我們繼續練習研究大外刈，大外刈的作法有多種，這次我們嘗試新種作法，不過一直到了快要練習結束才找到頭緒，以下是練習過程，大家加油！(圖為老師摔我圖)
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上課實況1
老師對歐吉書教練大外刈失敗未拔跟2
老師對我大外刈失敗未拔跟3
大家玩相撲4
老師對吳教練大外刈5
老師對吳炯宏教練帶璇大外刈受傷篇6
摘自：北新道場國術格鬥貼身摔寢週日班2010年02月28日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/25208387
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