close
「三門防禦」是很重要的概念,對手要擊中我一定會經過我的「門」,如同足球員要射門時球所進行的路線需避過對方守門員的阻擋,而守門員阻擋的範圍就類似上述所說的「門」,守門員只要在這個範圍內移動即可,範圍有深有淺,如同在我們的練習上有三大位置即是三門手、肘、膀。圖為老師練習三門防禦後進擊圖。
放大圖
老師與吳炯宏教練的對練
吳炯宏教練與石正人教練的對練
老師的個人練習
石正人教練與楊世芳教練的對練
虛實的運用
三門防禦法的示範
承上帖
承上帖
承上帖
全站熱搜
留言列表