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本週的課程繼續格鬥八極拳的弓步衝捶,看樣子還需要一段的時間把1弓步2衝3捶4捆鎖步練到相符格鬥八極拳的拳訣,練習時要思考您的衝捶能不能只是碰到對手一下子就將對手衝飛呢?這就要看盤架是否精準了,對手也可以練習對峙體勢看是否可耐得住對方的衝擊。這次練習發生了一個小插曲,老師在解釋衝捶的變化時用出頂心肘,無意間就把靶給頂破了,這如同在中正紀念堂的吸震石板上作衝捶時踩破石板一樣神奇。希望那一天我也有這樣的破壞力^^呵呵~加油!(圖為破裂的龜形靶,在中間圓圈的中央徧上有一垂直裂痕就是老師用出頂心肘的結果)

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上課情形

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老師示弓步衝捶時的範捆鎖步

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在瞬間撥開對方防禦手打出弓步衝捶

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老師示範弓步衝捶,在一瞬間就突破距離。

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思賢練習弓步衝捶

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老師示範弓步衝捶

009 
在衝的時候要將全身的重量加諸於對方身上

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思賢與谷諺練習弓步衝捶

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思賢練習弓步衝捶

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弓步衝捶走內門

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弓步衝捶走內門:注意這中間衝的距離與時間

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弓步衝捶加頂心肘

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弓步衝捶加頂心肘

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弓步衝捶連擊

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弓步衝捶轉頂心肘 加 摘盔手

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弓步衝捶走內門示範

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黃熊拂掌應用1

020 
黃熊拂掌應用2


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黃熊拂掌應用3:折腰摔

022 
黃熊拂掌應用4

023 
黃熊拂掌應用5

024
頂心肘的威力可以打破龜形靶哦!又要再買一個了!這次被頂心肘打破了!

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