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本次課程是程派高式先天柔身連環掌中的燕形蓋手掌、轉身反背掌討論與研習,圖為轉身反背掌的應用,大家一起加油吧!

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01
每次上課開始時一定要資料研讀的,看我準備了那麼多本書,好像讀研究所一樣…

02
老師要我演示書上文字與圖形的動作,看對資料的了解程度。

02-1
接下來換紀宓妏教練發表意見。

03 
課程組手發揮1

04 
課程組手發揮2

05 
課程組手發揮3

06 
課程組手發揮4

07 
課程組手發揮5

08 
課程組手發揮6

09
回到座位上繼續討論,上課實況1

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上課實況2

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上課實況3

012 
上課實況4

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上課實況5

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