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這次八極拳練習大家練習的都很認真,喊聲喊到我這裡都聽到,希望謝中昱教練手下留情,不要太操了^^||
圖為老師認真指導黑衣人圖。(什麼不知道什麼是黑衣人?請看前期概述)

001 
謝中昱教練指導宏義小纏絲手

002 
謝中昱教練指導緯昱馬步衝捶

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世崴與緯昱對練馬步攔捶

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侑諳他們在練習弓步衝捶

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謝教練講解開門手的的用法

006 
他們彷作謝教練的動作

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老師指導黑衣人(坤翰與谷諺)大八極中的轉身下式與擊襠捶

009 
老師在旁觀察黑衣人的動作並指導

010 
這次黑衣人更了解這兩招的意義了^^孺子可教也

011 
老師翻開大八極一書,老師說:「
這個栽捶踢腳的動作,是可以三勁合一的,不要小看之。
所謂三勁,是雙腳併立的磨搓勁向上,後手的栽捶勁向下,前手掌的回拍等三個勁合成一體,是個不錯的訓練。
但體勢得端正才是上好盤架。
希望兩人從這個地方上體會盤架的重要性。」

012
謝教練指導宏義小八極中的丹鳳投巢、張良拾履、玉燕投懷三招

013 
老師指導組手:大八極中的轉身下式與擊襠捶

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