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[渾元樁坐功]
渾元樁除了站著練也能夠坐著練，
坐著比站著輕鬆多了，
但站著的效率比坐著好，
老師講伏虎樁、渾元樁都比八母掌的定式樁法好練,
因為少了「氣的擰旋」^^
所以這兩種樁屬於比較輕鬆的樁法。
雖然輕鬆但其中也有大內涵在裡面…
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- May 14 Mon 2012 23:25
[渾元樁坐功]談渾元樁坐功練習
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