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本周只練了十二個動作，至雙撐而已。大八極團練


2磨搓步擊地捶講手示範

主要再講解為何必須是運用磨搓步來作擊地捶呢？yutube有視頻

擊地捶講手示範


馬步反臂砸講手示範


肘部擊地捶講手示範


砸腿反臂砸講手示範


砸拳反臂砸講手示範


反臂砸斧刃腿講手示範


反臂砸雙撐講手示範1


反臂砸雙撐講手示範2


反臂砸雙撐講手示範3

 
反臂砸雙撐講手示範4

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    武道家 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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