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本周只練了十二個動作，至雙撐而已。大八極團練
2磨搓步擊地捶講手示範
主要再講解為何必須是運用磨搓步來作擊地捶呢？yutube有視頻
擊地捶講手示範
馬步反臂砸講手示範
肘部擊地捶講手示範
砸腿反臂砸講手示範
砸拳反臂砸講手示範
反臂砸斧刃腿講手示範
反臂砸雙撐講手示範1
反臂砸雙撐講手示範2
反臂砸雙撐講手示範3
反臂砸雙撐講手示範4
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國術需要細細品嘗與享受…這裡有圓明武學眾學員以半年達成「用國術對打的夢想」的經驗分享。
- Mar 18 Sun 2012 00:31
圓明武學教練讀書會之套路練習2012年02月19日紀實
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