close
這次的學員的課程是「弓步衝捶」，弓步衝捶有的八極拳系統又稱「降龍」，扭轉則可變作成「馬步衝捶」發第二段勁或加長攻擊距離。其實弓步也可產生一結構力，以後腳為例一個好的弓步需做到能夠輕鬆負重那怕是七、八十公斤，如同這張照片，謝教練站在學員博宇後腳膝蓋窩的位置，如平時練習都用心去作，用時一擺一站自然會產生結構力。放大圖
摘自：中正紀念堂八極拳傳承週日班2011年01月16日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/26465911
全站熱搜
留言列表
