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本週志豪繼續圓明劈掛拳第四次的課程，同時11點也是中正紀念堂班八極拳統一檢定之日，八極拳傳承班的師兄們加油吧！讓圖為歐吉書教練教學圖。放大圖
教學實況
歐吉書教練示範動作
劈的時候要由根梢發力。
示範動作2
力要暢，不暢時要練到暢。
八卦寬
老爸教學，八卦寬到處跑
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國術需要細細品嘗與享受…這裡有圓明武學眾學員以半年達成「用國術對打的夢想」的經驗分享。
- Jan 23 Sat 2010 00:27
中正紀念堂劈掛傳承班2010年01月17日紀實
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