「他強由他強，清風拂山崗，他橫任他橫，明月照大江。他自狠來他自惡，我自一口真氣足。」 ~倚天屠龍記
本次練習的重點我開玩笑說與上面的字句的紅字有點像，
練習技法的時候不要被對手影響，做完自己的動作，是謂「有我無敵」，
同樣的技法也「不能蠻幹」即運用的時機點、勁道要掌握，
而技法的動作時需要「了了分明」一個動作完成後看對手的反應再作第二個動作，
最後是「整勁」與「功力」的展現。(圖為我與火爆地藏吳教練的練習)
強、橫、狠、惡是對手的動作，而我只要
有我無敵=>由他
不能蠻幹=>拂
了了分明=>照
整勁功力=>真氣足
哈哈~硬掰也說的過去^^ 放大圖
教學實況
今天依舊是隨伸就屈開門手的練習。
老師對歐謝兩位教練的要求是意念不能在前手腕處，而且要用對開門手的相關肌肉，以及氣沉丹田，發爆炸勁法。
同時用木劍當成槍來作了比喻。
老師為思賢示範
一個好的開門手能令敵人的招式半途而廢呢。
老師為楊世芳教練示範
老師示範開門手如何完全展現開門八極拳的威力。
三盤連擊是不可輕忽的。
老師為我示範
吳烱宏教練連續兩個勾拳攻過來，
老師用開門手破解吳烱宏教練攻擊，為我示範如何接手的技法。
老師與歐吉書教練示範
歐教練與謝中昱教練對練
這個運用式子，就是小八極拳套路中的「手擎乾坤」的盤架運用而已。
圖中兩位教練就是在學這個盤架攻防進退。
老師與歐教練對練
退步反擊的位置要固定，距離不可過遠，如此才能快速反擊。
老師與謝教練對練
虎撲式能將對手拔跟。
吳教練對石教練
猛打破破啦~
中正紀念堂八極傳承班2010年01月10日試手中
碩傑對谷諺連續動畫。
谷諺是學過國術基礎格鬥之拳打腿擊班近一年半的人，卻無法有效壓制黃色帶碩傑的攻擊，
實在可惜。
我想有幾個原因可以探究。
一、對打的型態，可分為主動攻擊及被動待命兩種類型，各有其優劣，當分明白，在對
敵中謹選其一來破敵。
二、移動的目的，和攻擊圈的運用。
三、手法或拳法的分別。
四、防禦法和攻擊法的分別。
五、時間差。
六、移動體勢。
七、步法運用。
八、精神力。(一膽、二力、三功、四藝)。
提示這些要點，大半都在基礎格鬥班中教過了，
希望他能回去再看看筆記，找回這些重點。
早日改正之。
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