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本日我與吳烱宏教練這一組都報病號，我想大概是因為常與他練習吧，所以被感染了…，所以我們就只在旁邊看著學習，不過聽說他是二次感染，在這邊祝他早日恢復，重振「火爆地藏」雄風，本週練習的技巧是十字固，這次我們研究如何入身作十字固的動作，結果老師說：果然寢技是他最不擅長的部份，我們繼續研究吧^^
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他們在熱身
教練們試作，大家都很拼命，青春還是無敵的，年輕人用盡力氣一下子就恢復了，隔天依舊生龍活虎。我們在旁邊觀察。
教學示範，讓我們仔細觀察…
教學示範2，大家加油…
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