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持劍時劍就是手的延長，如果無法控制自己的手的話，拿了劍只會限制自己，反而比不拿劍更容易露出破綻。除此之外劍有君子之稱，在練劍的過程中要思考的是如何練出君子之儀態，如同學拳時要知是「拳練人」而不是人練拳，練劍也是透過劍來雕塑自己，如果不懂劍的人也可以欣賞出你舞劍時的英氣渙發，那麼這把劍就以經改變你的氣質了。(圖為昆吾劍之力劈華山的開始動作)
夜間練劍一景
夜間練劍一景
紀宓妏教練練習昆吾劍
紀宓妏教練練習昆吾劍
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