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本次主要是八大掌之第二掌「雙換掌」的課程，課程仍是以體會「雙換」字訣居多。(圖為老師指導雙換掌應用組手)
第二掌
1.扣步轉身撩掌(行步撩衣)
2.提步穿插掌(指天插地)
3.弓步雙挑掌(二郎担山)
4.回身摟掌(走馬活携)
5.扣步腋下穿掌(葉下藏花)
6.回身行步推掌(青龍探爪)
雙換掌練習過程剪影及組手指導。
老師示範與指導雙換掌之2.提步穿插掌(指天插地)及3.弓步雙挑掌(二郎担山)動作。
老師手把手指導紀教練雙換掌。
眾人跟著老師學作雙換掌中的4.回身摟掌(走馬活携)、5.扣步腋下穿掌(葉下藏花)動作。
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