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放大圖吳炯宏教練的教學吳炯宏教練的八極拳套路教學學員練習小八極拳套路教學指導學拳一定先要「有趣」,次要把「精神融入其中」,陳鑫「陳氏太極拳圖解」第161頁論「神」我轉抄於此:「神者精氣發生于外而無難澀之弊之靈氣也。天地間無論何物精神足則神情自足,在人雖存乎官骸之中,實溢乎官骸之外,大約心手眼俱到則有神,無神則死煞不活不足動人,」第一勢,英雄獨立式,就能見真章。萬不能隨心帶過。手擎乾坤教學示範英雄獨立教學示範爬山手與扒沙手之別金豹露爪教學示範
如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事
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