每次卦掌的課程伏虎功是必練的，主要要是把胯部及任督兩側的氣血活絡起來，氣血一活絡則該部位就比較柔軟好使，能把胯部及襠部柔軟起來。圖為學員世賢練習圖。放大圖
中正紀念堂八卦掌傳承週六班
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- Jun 26 Sat 2010 17:23
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2010年06月12日紀實
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