國術需要細細品嘗與享受…這裡有圓明武學眾學員以半年達成「用國術對打的夢想」的經驗分享。
目前分類：中正紀念堂八卦掌傳承週六班 (78)
- Jul 08 Fri 2011 21:56
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年06月25日紀實
- Jul 01 Fri 2011 21:43
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年06月18日紀實
- Jun 23 Thu 2011 18:10
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年06月11日紀實
- Jun 08 Wed 2011 20:53
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年05月28日紀實
- May 31 Tue 2011 21:47
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年05月21日紀實
- May 25 Wed 2011 21:44
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年05月14日紀實
- May 19 Thu 2011 20:20
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年05月07日紀實
- May 12 Thu 2011 21:17
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年04月30日紀實
- May 05 Thu 2011 20:16
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年04月23日紀實
- Apr 28 Thu 2011 20:13
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年04月16日紀實
- Apr 20 Wed 2011 21:10
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年04月09日紀實
- Apr 12 Tue 2011 20:30
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年03月26日紀實
- Apr 02 Sat 2011 02:53
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年03月19日紀實
子曰：“三人行，必有我師焉。擇其善者而從之，其不善者而改之。” (《論語•述而第七》)
- Mar 24 Thu 2011 22:51
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年03月12日紀實
這張圖的前一秒是雙人對峙圖，然後紀教練一拳擊出，老師透過八卦掌中鷹翔的身法轉到紀教練的後方，形成如同紀教練的影子般，如影隨行，瞬間取代了對手的重心，之後可使用獅子張口、大鵬展翅、丹鳳朝陽…等技可攻擊的地方很多，
- Mar 19 Sat 2011 22:48
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年03月05日紀實
這日有新生緯詳來報到，緯詳在學校是練網球的，這是第一次上課，從最基本開始，也就是柔身操開始。除了動作外當然也介紹了本門柔身八卦掌中的身形四相：龍騰、虎踞、鷹翻、猴相即本門八卦掌基本身形觀念。談到此處，據我觀察影片及資料研讀，這個象形並不是每派八卦掌都有，
- Mar 06 Sun 2011 21:41
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年02月19日紀實
程氏八卦掌的「剪子股」是什麼？有什麼威力？在大半的書本上都是語焉不詳。在孫錫堃先生-八卦拳真傳-八卦掌起式有一句「兩腿成剪子形狀」，老師曾在台灣國術壇提過：「剪子股(或剪子腳)」就是指兩條大腿在邁步時如剪刀一般交叉前進。
- Feb 20 Sun 2011 19:20
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年02月12日紀實
格鬥八極拳的對峙體勢，定義為熊伸式，也採開門一說，那八卦掌的對峙體勢為何？少見人提起，舊資料曾見閻德華先生的「少林破壁」(好像國外有人叫八卦掌圖說)，也是兩人靠近搭手後開始，今有劉敬儒先生的講手也是採穿袖挑打的搭手為主，那麼要問的是在突破距離前的對峙體勢為何？
- Feb 12 Sat 2011 00:15
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年01月29日紀實
本次上課老師對學員示範了單換掌的組手，作為下手的我，如被龍捲風被捲入又被拉長、擠壓，又是一次開脊拔骨之旅，還好我的身體還不算僵硬也還有些腰力，不致於讓自己的體重壓垮。圖是老師示範單換掌了手圖。
- Feb 05 Sat 2011 23:56
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年01月22日紀實
「心之所之謂之志。凡人貴立志，不立志則一事辦不成，終身居人下矣。如能立志，則所有條理，自始至終，層層折折，悉究底蘊。不敢懈惰，由勉然以造於 渾然，所謂有志者事竟成。不然者，敗矣。人顧可不立志哉。」-陳氏太極拳宗師陳品三。
- Jan 31 Mon 2011 02:50
中正紀念堂八卦掌傳承週六班2011年01月15日紀實
轉掌時理論上越練應越內氣充滿，不會有腰酸背痛的情況發生，但靖硯這次練習單換掌時抽筋了，這是個有趣的體驗，談不上運動傷害。在轉掌時「腰」與「胯」的擰旋需分清楚，轉掌各系統的八卦掌在軀幹的擰旋說法不盡相同，但總以不受傷為優先，否則越練越傷，如同八極拳不知震腳的意義狂練會傷到膝蓋，八卦轉掌時不知擰旋的意義狂練也會傷到腰的。為什麼會傷到腰呢？因為擰旋時受力都在同一點沒有均勻受力之故也，知道問題點就能改善。
