老師針對國術格鬥共同科目(近身拳打及遠距腿踢)的基礎技能訓練已告一段落， 今天是「八極拳專科格鬥」的開始，依序會進行一系列拳種(劈掛、漢刀…等)的專科格鬥訓練。首先登場的是台灣流行的羅童系「八極拳」，最後會及於孟村系…等其他各家八極拳之精華摘要。「八極拳從來是一家」都是由吳鐘先生一脈所傳但也開花遍地，於是乎，老師嘗試透過「格鬥化的訓練」對「海峽兩岸的八極拳格鬥技能」有一個全貌性粗略認識，而今天就是這一系列活動的開始，本篇資料摘自台灣國術論壇八極拳格鬥基礎班討論串。(圖為老師示範頂心肘把谷諺及沙包撞飛圖)放大圖
以下是上課實況：
今天教了：
1、八極拳到底是長攻還短擊拳種，其真實的屬性為何?
2、八極拳和扒子拳、虎形拳之間有何區別。
3、八極拳應採何「對敵式」，最能發揮武技呢。
4、八極拳的「防禦法」有幾類。
5、對敵，依據何「部位」看出敵人攻擊意圖，致敵先機。
6、本次教學內容：格鬥八極拳基本八式=弓步衝捶。
1)、內門入、外門入，長短互用，左右短擊，攻防技巧、
下盤要領，演空法。
2)、弓步的意義，衝字訣的意義。
7、示範及指導練習。
教學示範
敵人先攻，我待命時的攻防技法。
此為開門手的防禦法，能和攔捶、塌掌相合用。
「開門手」=能開敵人之門，令敵人中門大開之用。
沒有「開門手」，那來「開門八極拳」呢?
見逸文版八極連環第35頁手法總表，
第51頁論開門手的詳盡內涵。
摘錄於下：「…又此單手虎爪所擁有的，一個是採抓的功能，及另一個…因此稱為『開門手』」
「金豹露爪」防禦式的運用示範
動作示範=見逸文版小八極拳第8頁圖十四。
招式用法=見逸文版小八極拳第26頁天王托塔組手群。
身纏用法示範
動作要領=見逸文版六大開第14頁第一開靠，圖12。
招式運用=見逸文版六大開第48頁。
挑打用法示範
動作要領=見逸文版八極連環第44頁
招式用法=見同上第47頁 
雙纏挑打頂肘用法示範
內門弓步衝捶
動作要領=見逸文版小八極拳第11頁黑熊闖林
外門頂心肘用法示範
動作要領及招式用法=
見大展版小八極全組手第77頁第三手法第一例外門右頂心肘
內門頂心肘用法示範
頂心肘試擊
上課教學示範-弓步衝捶
摘自：北新道場八極格鬥基礎班2009年10月10日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/24453948
留言列表
