不怕千招會，只怕一招精~本週的主要課程是「弓步衝捶」，弓步衝捶主要分為1弓步2衝3捶，每個環節都很重要，國術是非常重視盤架的，不是弓箭步再加上一個手就是弓步衝捶，必需要把1弓步2衝3捶給完整的表現出來才是格鬥八極拳所強調的八極拳風格，否則只是空有舊八極殼子的另種武術，大家正可趁這個時候把八極拳傳承班所學的盤架包含捆鎖步再深深體體一下^^圖為老師調整弓步衝捶的的盤架。放大圖
弓步捶示範，這個動作八極拳的味道就少的多了，您看出問題所在嗎？
弓步衝捶示範，老師詳細的講解，學員努力的學習，能將敵人瞬間破體摔出才是格鬥八極拳的鎖步。
捆步的威力：捆步不是光捆而已，要把沈墜勁加入，這樣就可把對手拔根拖著跑了~
摘自：北新道場八極格鬥基礎班2009年10月17日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/24591753
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