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一橫一豎，在練習鷹翔時重新再體會「一橫」的細緻之處，只要有一點偏差就不是一橫而是半斜或一斜，隨著時間增長這個"一"橫偶會不見，如同小說大唐雙龍傳中曾出現過的"遁去的一"般，要把這個一找到。練習就是體會如讓身體一直保持著這個「一橫」，最後與這個一橫同在，故拳諺云：一橫一豎，天下無敵。

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摘自：中正紀念堂八卦掌傳承週六班2010年11月13日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/26045340

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