有時練拳因為跟不上進度會不開心，事後想起是太在乎結果，導致時間的流逝。練拳的過程中常有一些關卡問題，有的是身體的問題，有的是心理的問題，有的是環境的問題，卻全都反應在肢體上，這些過程老到的前輩都看的出來，因為他們也曾走過同樣的路。
每當學一新事物常做不到！(我想如果我做的到就不用練拳了)，無法突破，就會心急，這時候想辦法把心要先靜下來，只有聚精會神才能找出問題的徵結所在，
問題對當時的程度是很隱微的，如果是你自己發現，那恭喜自己悟性提高，如果是別人告訴我，那是自己的福報好，如果還是沒有發現先擱在一旁吧，但不要遺忘，只要我還在學拳，轉個彎它還是會出現，擋修、重修、死當都不是好選擇。
(圖是我與學員靖硯相互作鷹翔練習)放大圖
摘自：中正紀念堂八卦掌傳承週六班2010年12月18日紀實 http://wushu.pixnet.net/blog/post/26287910
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