武諺云：「力從地起，拳由心發。」看到這句話不禁想起格鬥八極拳小八極拳中的「開弓射雁」或許也適合詮釋，馬步轉換成弓步時，需將馬步扣地圓襠沈墜之力透過胯部旋轉，將力從地引起而上集中於丹田，此為下半身之結構，為「為力從地起」；
將丹田之力引至雙手，原前手拉回經心口磨身後撞此為開弓之力，透過這個反作用力作用於原後手磨身經心口送出為射雁之力，頭保持虛領頂頸，此為上半身之結構，為「拳由心發」。
丹田為上下半身力轉換之地，轉換時身之中軸需明確，此時同時具有上下前後十字繃撐之力，具十字勁為下一勢「蟒蛇纏身」蓄力前準備。 有關開弓射雁一式「勁法」可參考歐吉書教練撰寫的 
格鬥八極拳內勁試析 。至於十字勁另一典型式「馬步弓捶」細節上還是有些不同的。 (圖為吳教練指導學員開弓射雁圖)放大圖
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