20100912
本週我們繼續揣摩小八極，同時老師也啟用了坐椅，看起越來越有傳統味了^^…

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腿法研究


蕭谷諺師兄的愛心教導


溜穴法


起巽風


鷹翔


腿法研究


承上帖


抖掌法


抱掌法


劈掌法


雲鷹十三勢的雙雲出岫


小八極全套路教學

套路自練


千斤墜崩的運用法


套路指導


千斤墜崩的組手運用法


套路指導


坐椅的啟用


八極德與八卦寬

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