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坐姿要正,丹田才會正,如此氣可通暢,那時老師是這麼說的。放大圖老生的練習由伏虎樁功法,變成白蛇伏草的走掌功法,此白蛇伏草式為雙按掌式。新生的練習坐姿要正,丹田才會正,如此氣可通暢。
如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事
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