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20100822
本次練習將套路的動作放大以認真感受身體的動作極限在那？還有對於動作的路徑有更深的認知，雖然動作看起來有點誇張但確是要將套路打的好的必經之路。圖為老師做小八極中的起勢「手擎乾坤」的放大版。

20100822放大圖

八卦寬與老師


踢腿練習


八極內功練習


套路教學-大


第一次套路練習-大


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