20100807
每次練習時要定一個主題，如要練習「某種手法」或「某種步法」等…練習完了之後要問自己獲得什麼？有沒有練到自己定的目標？圖為老師示範馬步衝捶轉貼山靠的技巧。

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吳炯宏教練與石正人教練的對練


老師的示範教學


老師與吳炯宏教練的對峙講解


老師與吳炯宏教練的鑽擊講解


下課卸裝備



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