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20100612
這次練習貼山靠，貼山靠特別重視沈墜勁的使用，外型上肘需與膝合，將對手「拔根」與「下擊」，看楊教練的腳就知道對手是無處卸力的，這招我喜歡…底下是老師的幾個指導圖照^^

20100612放大圖

吳炯宏教練與學員思賢的練習


石正人教練的練習


老師對楊世芳教練的示範


老師與紀宓妏教練的練習1


老師與紀宓妏教練的練習2


老師與紀宓妏教練的練習3


老師與紀宓妏教練的練習4


紀宓妏教練的練習5


與紀宓妏教練的練習6


與紀宓妏教練的練習7


與紀宓妏教練的練習8


與紀宓妏教練的練習9


與紀宓妏教練的練習10


楊世芳對石正人教練的練習


老師對石正人教練的示範


與紀宓妏教練的練習


與紀宓妏教練的練習


與紀宓妏教練的練習


與紀宓妏教練的練習


與紀宓妏教練的練習


與紀宓妏教練的練習

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