20100501
這次居然忘了帶上衣，只好原裝上陣，本週繼續針對馬步衝捶延申教學，這次說明了馬步衝捶變成頂心肘的方式，這也好像是大招「猛虎硬爬山」的後半段，曾聽過有句話叫「不會頂心肘盡練八極也枉然」，呵~繼續努力吧…圖為老師指導我頂心肘圖照^^

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老師的教學示範１


楊世芳教練與思賢


吳炯宏教練與我


謝中昱教練的試手


老師的教學示範２

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