20100319
這是我正式到這個班學習的第二堂課，今日的課程之一是要仔細控制到頸部的「每一節」骨頭，要作到只能指定一節突出，則其他節皆不動，如果不能控制到更不用談「柔身」了，連我這種常練武的人居然也做的不全面，果然還要再加強啊~(圖為我照鏡調整頸部關節)

20100319放大圖

新生教學


新生教學-滾翻爭裹


新生教學，我也是其中之一


新生教學


新生教學4

新生教學


舊生教學1


舊生教學2


舊生教學3


舊生教學4


下課實況：下課大家吃零嘴聊天


小孩1

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