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今天還是左右大摔法的練習,老師說:左右大摔是投技的一個基本母式,很能把被摔者的膽識訓練出來,是一個非常棒的基本動作,這個式子練好了,往後的練習才會順暢。圖為我作大摔的過程動,作透過槓杆原理,將對手摔出,是摔技的重點之一^^


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歐吉書教練謝中昱教練

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老師示範,被示範者是謝中昱教練。

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老師示範,被示範者是楊世芳教練

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再摔一次楊世芳教練

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吳烱宏教練摔我。

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他又摔偶~

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我要報仇~呀~用力點…看連老師都點頭:嗯…夠兇悍,摔的好…

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老師摔吳烱宏教練…

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左右大摔演空…儘量要立身中正。

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釣進腰低摔摔謝中昱教練慢動作。

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摔招變法:拌腳摔摔紀宓妏教練

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老師用拌腳摔摔楊世芳教練。

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拌腳摔摔謝中昱教練。

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連續低腿評擊拌腳摔摔吳烱宏教練。

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大腰摔變合體摔法演示。

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紀宓妏教練盡情的摔吳烱宏教練。

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再用力摔吳烱宏教練。

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老師摔…摔…摔我。

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武道家

如是我聞~爾時圓明武學の修練鎖碎事

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