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本週主要是資料研讀並討論了有關養生樁、武術內力樁、武術發勁樁法的區別及八卦掌部份招式運用，圖為課後大家閒聊的樣子，老師說過：「上課專心、下課開心」，該嚴肅的時備嚴肅，該快樂的時候快樂即是如此！
渾元樁的示範，如何整勁，試了就知道！
每派的起手式都有不同的意義，通常貫穿著該派的重要觀念，要深思，而本派採取何者觀念也需了解為採用該種觀念，即學武必需如慎思、明辨，所以資料是不可以少讀的。
作而言，不如起而行，研讀資料過程中示範組手是不可缺的。
有時候可以與其他非八卦掌的武術作比較，但一定要了解彼此之間的差別，否則容易以為張冠李戴就不好了。
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