那天老師教了「大腰」，又叫作浮腰摔或扶腰摔，終於開始摔了，呵呵~。圖為我終於在空中了~
老師授授大腰，看吳烱宏教練摔的很爽的樣子。
老師指導楊世芳教練如何摔，指導紀宓妏教練如何被摔。
老師用浮腰摔摔紀宓妏教練。
吳烱宏教練摔我…還好有拉，不指就要飛到電風扇那邊了…
老師用浮腰摔摔歐吉書教練。
歐吉書教練用浮腰摔摔楊世芳教練。
吳烱宏教綀用浮腰摔摔我~
老師再次示範浮腰摔摔吳烱宏教練，我在旁邊猛擦汗…
吳烱宏教練又摔偶~
歐吉書教練換個地方再用浮腰摔摔謝中昱教練。
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