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轉掌時基本動作很重要,手需放在正確的位置,當然沈肩墜肘是很重要的,肘需儘放在心窩處並與上半身形成整體之力,下半身需靠鬆腰落胯與上半身連在一起,再透過手指導引連動下半身產生循環自來之力。八卦掌是一個比較細膩的武術,每個動作都需要多一點的觀察與體會。

襯樂是S.E.N.S.的Like a wind,六年級的朋友應該都聽過吧~

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特別值得一提的是這次出現了一張靈異照片?這是什麼啊?這應該是老師不小心放到論壇上的,這個奇怪的姊姊是紀教練, 就是圖片集中常出現的那個女生。

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